Fitness im Seniorenstift

Seit heute weht ein Hauch von Fitnessstudio durch unser Seniorenstift: SeniorFit ist gestartet!
Zweimal pro Woche trainieren unsere Bewohnerinnen und Bewohner an Fahrrädern und weiteren Fitnessgeräten.
Eine Physiotherapeutin begleitet sie dabei fachkundig und unterstützt sie beim sicheren Training.
Ziel ist es, Kraft und Gleichgewicht zu stärken und das Sturzrisiko zu verringern.
Schon beim Auftakt kam so mancher ins Schwitzen – und der Spaß kam dabei keineswegs zu kurz!